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~限られた時間の中で~ [--本千葉塾日記--]

皆様、こんにちは。
5月10日の本千葉スクールの様子をお伝えします。
今回のテーマは「限られた時間」です。
人は誰でも何か物事に取り組むなかには時間が存在します。
もちろん、このドリ塾の時間も限られています。
では、どう工夫すればより有意義な練習時間にすることができるでしょうか?
DSC_0644.JPG
より多くの回数を行う
有意義なトレーニングにする1つとしてより多くの回数プレーすることです。
では、少しでも多くコーンドリブルをするには具体的にはどのような心掛けや工夫が必要でしょうか。
DSC_0645.JPG
戻るときも速く!
工夫の1つとして「スタート位置にできるだけ速く戻ること」です。
速く戻ってスタートすることで練習の回数も増え、自然とドリブルのスピードも上がります。
さらに止まっている時間も少なくなるため体力もついていきます!
DSC_0646.JPG
このような工夫1つで同じ限られた時間の練習でも大きく質が変わってくるのです!
JSCCHIBA
スタッフ一同

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