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新しい武器を手に入れるために~ルーレット~ [--本千葉塾日記--]

皆様、こんにちは。
ドリブルで相手をかわしたり、突破するためにフェイントは必要不可欠です。
もし、現段階でフェイントを使わなくても突破できている選手も年代が上がっていくに従い、自分の運動神経だけではカバーしきれなくなります。 そんな時にフェイントのバリエーションが少ない選手より、多い選手の方が使用する選択肢が増えるため有利になります。
今回は「ルーレット」にフォーカスして行いました。
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相手が接近してきたら、相手のアプローチから離すように右足の足裏でボール止める!それと同時に引き寄せも行う。
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次にその引き寄せたボールを受け取るように左足の裏で受け止める!
ポイントは「右足」です。引き寄せたボールを飛び越えて相手とボールの間の位置に着地することで上手くこの右足を軸にして回転することができます。
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試合などの実際に相手がいる状況で成功させるためにまずはコーンを相手に見立ててひたすら練習あるのみ!
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最後はいつも通り、3分間リフティングで締めます!
多くの選手が自己記録を更新し、さらに次に自分の目標とする回数を設定し取り組んでいるため、モチベーションがなくなってしまうことはありません。10回出来たら次は20回。90回出来たら次は100回。
日々の習慣が挑戦となります!
ドリ塾 事務局
スタッフ一同

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