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【八街ドリ塾】実践をイメージして(体験練習の参加を募集してます) [--八街塾日記--]

みなさん。こんにちは!
朝日を浴びることで、基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がれば、太りにくい身体になりますので、梅雨の晴れ間を大切にしてください[晴れ]
昨日もムシムシと暑い中でしたが、八街ドリ塾は元気にトレーニングを行ってきました!
速ドリ(縦ドリ)も速くなってきたので、今週からは少し変化をつけて速ドリをやってもらいました。
少しの変化で今までのスピードが落ちる選手が殆どでしたが、5年生の “ るい ” の速ドリはスピードも落ちずにやれてました。
6月最後のトレーニングとなりましたが、今月のテーマ身体の後ろを使うをトレーニングしました。
最初はできなかった選手が多くいましたが、トレーニング、対人、ゲームを経てできるようになりました。
2年生の “ ゆうしん ” の成長は、目を見張るものがあります。
これからも本番で活躍できるように、トレーニングを積んでほしいです。
来月は、通常のトレーニングと夏季集中練習となりますが、より多く参加してください。
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八街ドリ塾 河田
八街北小学校 体育館
1~3年生(16:00~17:30)
4~6年生(17:30~19:00)

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【八街ドリ塾】懐の幅を使って・・・(体験練習の参加を募集してます) [--八街塾日記--]

みなさん。こんにちは。
梅雨の疲労、ストレス、食欲低下には、梅干し、梅肉エキスが効くそうですので、一度、試してみてください。
昨日は梅雨の中休みで、夏日となり気温も30度近くいきましたが、
八街ドリ塾は、元気にトレーニングを行ってきました!
全体的に速ドリ(縦ドリ)もだいぶできるようになってきており、体験の時は全くできなかった
“ こうた ” も 速くできるようになってきてます。
これからも試合で活躍できるように、トレーニングを頑張ってほしいです。
続いては、クライフの練習です。
身体を動かすと少しづつ先週の練習を思い出してきて、先週よりは上手くできました。
ポイントの 懐の幅を使って、相手の足の届かないところにボールを動かして横にずらすを伝えて、
そこを意識してやってもらいました。
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最後はゲームです。
この団子の中で、トレーニングでやったことを発揮できるようになってほしいです!
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八街ドリ塾 河田
八街北小学校 体育館
1~3年生(16:30~17:30)
4~6年生(17:30~19:00)

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【八街ドリ塾】ドリブルは縦ありき(体験練習の参加を募集してます) [--八街塾日記--]

こんにちは。八街ドリ塾の河田です。
関東も梅雨に入りましたが、元気にお過ごしですか?
スポーツ選手は、何かを達成すると両手を挙げて喜びを表現します。
このガッツポーズを朝2分間やると一日好調に過ごせるそうなので、梅雨で憂鬱な時は試してみてください!
八街ドリ塾は、昨日も元気にトレーニングを行ってきました!
今月のテーマは、身体の後ろを使うです。身体の後ろを使うテクニックは、いろいろありますよね?
そこのテクニックを重点的にやっていきたいと思います。
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低学年コース、高学年コースでも共通で行う縦ドリ(速ドリ)ですが、ドリブルの基本中の基本だと思ってます。
縦ドリ(速ドリ)をやる時に、コーンに当たっても良いのでとにかく早く、足の回転数をあげる、戻る時も走って帰る。を意識してやってもらってます。
実戦では、相手は全力で追い掛けてくるので、自分の全力疾走に近いスピードで、ドリブルをできるようにしましょう!
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最後は、本日練習したことを試すゲームです。本日は4名のお友達が体験練習に参加してくれました。
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八街ドリ塾 河田
八街北小学校体育館
1~3年生(16:30~17:30)
4~6年生(17:30~19:00)

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【八街ドリ塾】継続は力なり(体験練習の参加者募集中) [--八街塾日記--]

みなさんこんにちは。八街ドリ塾の河田です。
暑い日が続いておりますが、水分をこまめに取っていますか?
のどが渇いたと感じた時には、脱水症状の始まりと言われてますので、充分にお気をつけください。
八街ドリ塾は、昨日も元気にトレーニングを行ってきました!
今月のテーマはシザースでした。最初できなかった選手もトレーニングでできるようになり、
次は、実戦(ゲーム)でもできるようになりました。
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早ドリのスピードが上がってきた れん をパシャリ[カメラ]
最初は、早ドリだけでバテバテだったけど、最近は返りのスピードも上がり、体力もついてきました!
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ドリ塾シャツが、まだブカブカで着てこれない あきほ リフティングの回数も
4月初めは20回でしたが、5月の終わりは54回まで増えました。継続は力なりで、頑張ってください!
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八街ドリ塾 河田
八街北小学校体育館
1~3年生(16:30~17:30)
4~6年生(17:30~19:00)
[晴れ]

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【八街ドリ塾】雨にも負けず風邪にも負けず・・・(体験練習の参加を募集してます) [--八街塾日記--]

こんにちは。八街ドリ塾の河田です。
夏日が続いておりますが、みなさんお元気にお過ごしですか?[晴れ]
昨日も八街ドリ塾は、元気にトレーニングしてきました!
まずは、恒例の早ドリからです。みんな少しづつではありますが、スピードが上がってきてます。
行きはもちろんですが、帰るスピードも速いと体力も向上します。
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5月テーマのフェイント(シザース)りと ウマクなっています。
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しょうま もウマクなってます。どや顔をパシャリ[カメラ]
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本日、体験2回目のこうたくん 風邪をひいた後でしたが、体験練習に参加してくれました。
体調が万全ではなかったので休み多くいれながら、トレーニングに励んでくれました。
前回の体験練習から、体験練習2回目までの間でシザースの練習をして臨んでくれたそうです!
6月より八街ドリ塾の仲間になる事も決まりましたので、
「雨にも負けず風邪にも負けず」一緒に頑張っていきましょう。
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八街ドリ塾 河田

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